Koj lub tawb nqa khoom yog khoob.

Clinically Proven! DHT Blocker | Tshuaj Herbology

Sab saum toj 10 lub tswv yim los thim plaub hau poob

Txoj kev zoo tshaj kom koj cov plaub hau!

Koj yuav tsis paub tias qhov teeb meem ntawm cov plaub hau yog qhov twg txog thaum koj tau raug kev txom nyem los ntawm nws. Cov plaub hau poob los yog cov plaub hau poob yog ib qho mob uas pib maj mam nce thiab ua haujlwm rau hauv kev tswj tsis tau ntawm cov plaub hau poob ntawm lub hau. Qee zaum cov plaub hau poob tawm txawm ua ntej nws loj hlob kom loj hlob / nws qhov ntev. Thaum twg ib tug yeej paub tias lawv muaj kev txom nyem los ntawm plaub hau poob? Cov kev poob qis plaub hau yog tshwm tag thaum koj pib pom cov plaub hau xaj nyob ntawm koj tus zuag / txhuam thiab kuj yog tias koj pom tias koj cov plaub hau yog thinning lossis txo qis. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav tsum ua raws li 10 cov lus qhia kom tsis txhob poob me ntsis thiab re-grow hair.

10) Tsis txhob ua tej yam phem:

Haus dej cawv thiab haus luam yeeb yog ib qho cwj pwm phem uas cuam tshuam cov khiav ntawm cov ntshav mus rau hauv koj cov plaub hau. Nco ntsoov tias cov hauv paus plaub hau yuav tsum tau muab cov khoom noj muaj haus thiab cov pa oxygen rau lawv kom loj hlob zoo thiab muaj zog. Cov cawv thiab nicotine yog qee yam tshuaj uas muaj tshuaj lom uas tsim kev puas tsuaj rau cov plaub hau muaj protein ntau. Yog tias noj tas li thiab ntau npaum li cas, cov tshuaj no yuav ua rau lub hau nqaij hau ntshav tsawg dua cov ntshav uas ua rau nws thim thiab nws thiaj li tsis ua haujlwm.

9) Xaiv cov khoom me me:

Qhov kev xaiv ntawm cov plaub hau khoom yog qhov zoo tshaj plaws nyob koj li tiam sis yog hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov plaub hau poob peb xav qhia tias koj siv cov plaub hau cov khoom ua los ntawm cov cheebtsam es tsis yog cov uas tsim los ntawm cov tshuaj. Herbal plaub hau khoom yog ib txoj kev ntxiv ntawm kev rov qab ua kom cov plaub hau tsis muaj. Cov tshuaj zawv plaub hau ntawm cov plaub hau, cov txias thiab pomages yog tsim los ntawm cov tshuaj ntsuab thiab cov roj yam tseem ceeb uas muaj kev zoo thiab kho kom zoo rau lub hlwb thiab cov plaub hau.

8) Yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau thiab taub hau kom huv si:

Ntxuav koj cov plaub hau tsis tu ncua yog ib txoj kev los xyuas tias cov hlwb tawg tsis nyob hauv cov av thiab cov hmoov nplej uas ua rau cov kab mob ua kom cov kab mob ua kom muaj zog, ua rau cov plaub hau, thiab lwm cov plaub hau. Lub hau huv huv kuj yog ib qho uas ua rau nws lub qhov ncauj ua pa kom yooj yim thiab ua kom ntseeg tau tias cov ntshav leeg tsis strained rau hauv txhua txoj kev. Cov neeg muaj kev noj qab haus huv cov ntshav hauv lawv cov kev ua haujlwm zoo cia ua rau cov ntshav khiav tsis zoo thiab nkag mus hauv cov hauv paus plaub hau.

7) Haus dej kom ntau:

Dej tso nyiaj rau 55-65% ntawm lub cev muaj pes tsawg leeg. No feem pua ​​loj loj qhia tau hais tias dej tseem ceeb npaum li cas rau lub cev thiab nws txoj hauv lub cev nqaij. Dej muaj dej ntau thiab minerals uas yuav tsum tau rau oxidative cov hom phiaj hauv lub cev. Nws tseem yog qhov nruab nrab uas tswj kev thauj cov khoom siv hauv lub cev thiab cov pov tseg. Cov dej ua kua dej ua ke xws li cov vitamin A thiab C tsis tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj dej.

6) Xyaum tsis tu ncua:

Kev qoj ib ce ntawm koj lub cev yog ib txoj kev ua neej kom noj qab nyob zoo. Kev siv dag zog pab hlawv cov roj ntau dhau uas feem ntau muab khaws cia ua rog txheej hauv qab tawv nqaij. Cov roj no yog tsim kev puas tsuaj rau lub cev thiab nws cov plab hnyuv siab raum vim nws khaus ntshav cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob mus cuag cov kabmob xws li tawv taub hau.

5) Pov tseg cov zaub mov qua ntxi thiab pib noj zaub mov zoo:

Qua ntxi zaub mov los yog zaub mov ua tiav tau nrov nrov hauv lub ntiaj teb. Ib txhia ntawm nws yog pheej yig thiab yooj yim mus saib tau ua kom txaus rau cov khoom noj ceev. Txawm hais tias muaj coob tus neeg nyiam qhov khoom plig zoo rau hauv cov nqaij qaib, pizzas, burgers thiab fries qhov tseeb yog tias ib nrab ntawm qhov peb siv tau yog cov carbs thiab ntau ntau cov roj ya lossis cov roj. Kev noj qab haus huv tas li ntawm cov tshuaj no tawm ntawm lub cev tsis muaj cov khoom tseem ceeb xws li cov nqaij thiab cov vitamins uas yuav tsum tau ua kom tiav cov khoom noj khoom haus. Ib lub tsev ua mov, nplua nuj nyob rau hauv cov nqaijrog, carbohydrates thiab cov vitamins yog qhov zoo tshaj plaws kev xaiv yog tias koj xav kom nres cov plaub hau poob thiab rov cog koj cov plaub hau rov qab rau nws lub cev noj qab nyob zoo.

4) Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom ntau:

Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj cov vitamins uas yog cov khoom tseem ceeb heev uas tsim nyog rau kev tsim kho thiab kho lub cev. Yog hais tias lub cev tiv thaiv kab mob nyob rau hauv txhua txhia yam koj yuav cog lus kab mob thiab tej yam kev mob uas cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm plaub hau ua rau nws poob tawm.

3) Mus qeeb ntawm cov kev kho tshuaj thiab cov txheej txheem cua sov styling:

Tshuaj kho mob muaj cov tshuaj sib xyaw hnyav uas yuav ua rau kev puas tsuaj ntawm cov protein ua hauv cov plaub hau. Ntxiv dua thiab, siv cov txuj ci uas tau kawm los ntawm chav kawm biology, cov nqaijrog hlawv tawm thiab xoob lawv cov tshuaj muaj pes tsawg thaum lawv nkag tau rau hauv tshav kub. Qhov no yog tib yam rau cov plaub hau yog hais tias nws yog overexposed kom sov styling cov txheej txheem. Yog tias koj paub tias koj cov plaub hau puas tawm hauv kev ceev ceev xav txog lwm txoj kev los tswj nws qhov kev kho tshuaj thiab cov cua sov.

2) Phuam qhuav koj cov plaub hau qhov tseeb:

Txhaws koj cov phuam ntawm cov plaub hau hauv cov ntawv tsa suab raws li cov ntaub qhwv nws nrog phuam yog qee cov phuam so kom ua rau plaub hau ua txhaum. Cov plaub hau ntub yog heev thiab muaj cuabkav thiab koj yuav tsum tau xyuam xim thaum tuav nws. Tom qab ntxuav koj cov plaub hau, siv ib lub paj zoo phom siab rau txoj phuam qhwv nws hauv. Tshem tawm cov plaub hau maj mam hla lub taub hau. Thaum koj muaj qee cov dej ntau ntau, hloov qhov chaw no thiab txoj hlua khi nrog lub tshuab ziab khaub ncaws, ua tib yam kom txog thaum tag nrho cov dej noo yog absorbed rau hauv txoj phuam.

1) Muab cov tshuaj vitamin pab txhawb nqa koj cov ntshav:

Qee zaum, peb yuav tau noj cov zaub mov uas tau pom zoo, tiam sis nws tsis tuaj yeem ua rau cov vitamins tseem ceeb uas pabcuam cov plaub hau loj hlob. Vitamin pabcuam pub tshuaj tivthaiv. Cov vitamins yog ib qho tseem ceeb heev: Vitamin A thiab C rau cov plaub hau ci thiab ci, tag nrho cov Vitamin B rau kev tiv thaiv Tsev kho mob, lawv tseem muab cov khoom tsim nyog rau kev noj qab haus huv cov ntshav, Vitamin K uas pab ua kom cov protein nyob hauv lub cev thiab Vitamin E rau cov roj uas pab rau kev noj qab haus huv plaub hau kev loj hlob.